いよいよ10月が近付いてきましたね。 台風や長雨、朝晩の気温の低下など、季節の変わり目は天候の変化も気になる時期です。 気温がグンと下がってきました。雨の日が続いて、なんとなく気分もすっきりしない。 ...
耳ツボジュエリーや耳ツボシールを楽しむとき、貼ることだけでなく、剥がした後のお肌のケアも大切です。 シールを剥がした後にベタつきが残ったり、赤みや乾燥が気になったりすることはありませんか？ 今回は、耳...
朝の時間に「瞑想＋耳マッサージ」をしています。そのDAY２です。 DAY1では、私自身がこのセルフケアを始めたことについてお話しました。 今日は、実際に続けてみて感じていることを少し。 それは、「何も...
最近、私自身が朝の時間に取り入れていることがあります。 それが、瞑想と耳マッサージです。 朝、好きな音楽を聴きながら呼吸に意識を向け、しばらくしたら耳に触れていく。 とてもシンプルな時間なのですが、こ...
『冷えが気になります』 サロンでは、このように気になるお悩みを共有します そして、カラダの状態を観察します 冷えてる部分肩首のコリ、背中のハリ足先、ふくらはぎなどなど… その時、無理に見つけ出さなくて...
リンパケアサロンc-classです。 最近、なんとなく疲れが抜けない。眠りが浅い気がする。肩や首がいつも力んでいる。気持ちまで落ち着かない…。 そんなとき、ぜひおすすめしたいのが「耳をやさしく触ること...
7日間セルフケアBOOKを作りました こんにちは。リンパケアサロンc-classの大原智恵です。 このたび、**「7日間セルフケアBOOK｜反り腰が気になるあなたへ」**を作りました。 「反り腰が気に...
横須賀、北久里浜、大矢部のリンパケアサロンc-classです このところサロンには、お孫さんのお世話をされている 「ばあば」世代のお客様が続けてご来店くださっています 私も思いっきり...
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