横須賀市久里浜のリンパマッサージはリンパケアサロンc-class | ブログ

10月になりましたね。 朝から気持ちのいい秋晴れ。 太陽の光を思いっきり浴びながらサロンまで来ました。 気持ちいい〜。 太陽の光を浴びることは、体内時計を整えるためにも大切。 私たちは、毎日のお天気や...

楽しい時間を過ごした後こそ、身体は静かに疲労を蓄積しています。 慣れない気温差での外出、実家での家事や気遣い、いつもと違うスケジュール。お盆休みは「休み」という名前とは裏腹に、身体にとっては負荷の大き...

【更年期のインナーケア】 副腎疲労と更年期、実はつながっています  こんにちは、リンパケアサロンc-classの大原です☺️  今日は少し「知識コラム」的な内容を。  分子栄養学をかじっていた頃から ...

毎日頑張っていると、気付かないうちに心も体もどちらかに偏ってしまいます。 疲れ過ぎる考え過ぎる頑張り過ぎる そんな時に私が大切にしている言葉があります。 それが 「中庸（ちゅうよう）」 です。  「中...

 横須賀、北久里浜、大矢部のリンパケアサロンc-classです サロンでは、40代前半のお客様が増えてきましたカウンセリングでは、睡眠の状況を必ずお聞きします 眠れない夜中に何度も起きます この世代の...